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旅行保険
近年、クレジットカードが非常に普及してきたひとつの理由として、旅行、特に海外旅行に行く人が増えたことがあるかもしれません。普段の買物にはクレジットカードを使用しない、という人も、海外でのお買物にはクレジットカードを用いる、という人、または、何か思わぬ支出があるかもしれないのでお守り代わりに持っていくという人もいます。また、旅行、特に、海外旅行の場合は、金額がかなりの高額になりますので、それをクレジットカードで支払えば、相当なポイントを期待できるという利点もあります。それに、クレジットカードには、たとえ年会費無料クレジットカードであっても、かなり高額の旅行保険が付帯されていることが多いのです。
具体的には、どうなのでしょうか？
年会費無料クレジットカードのなかで旅行保険があるものとしては、たとえば楽天カードがあります。（傷害）死亡・後遺障害で保険金は2000万円です。傷害治療費用は200万、疾病治療費用は200万、賠償責任は2000万、携行品損害は20万（ただし免責3000円）、救援者費用は200万円です。
楽天カードの場合、以前は「自動付帯」といって、カードを持っているだけで（つまり、そのカードで旅行代金を支払わなくても）保険が適応されたのですが、2007年7月から利用付帯に変わってしまいました。このように申し込むときには自動付帯だったとして申し込んでも、途中で一方的に変更してしまうこともままあり得るので、カード付帯の保険を期待している人は出発前に確認しておいたほうが無難です。
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北部タイ
バンコクを中心とする中部タイだけがタイではありません。
タイを旅行する場合、どうしても首都バンコクやアユタヤ遺跡のあるアユタヤ地方が中心となりますが、古都チェンマイのある北部、カンボジアに接する東北部、そしてタイランド(シャム湾)を臨む南部、もそれぞれに独特の魅力に溢れます。
タイを旅行していると、激辛の唐辛子を多用する中部タイのものとなりがちですが・・・北部、東北部、南部のタイの料理も捨てたものではありません！ バンコクとは違った魅力がたっぷりです。
北部タイ
北部タイは、山脈と山地の盆地からなることもあり、平均気温は24~25度です。
バンコクと比べずいぶんと過ごしやすいです。
古都チェンマイが位置する北部タイでは、多種にわたる香辛料が生産されます。
そのため、北タイ料理では、唐辛子を控え、さまざまな香辛料を使った香り高い料理をいただくことができます。
辛いのが苦手な方には是非、お勧めです。
たとえば、ナムプリックは、香料をベースにした味噌です。
種類が豊富で、カウニャウ(モチ米)などにつけて食べます。
しかし、昨今では北タイのレストランでもバンコク風の味付けか、あるいは中華風の場合が多くなっています。
北タイ本来の味付けを楽しむには、田舎の農家の家庭料理でしか無理になっています。
それでも、北タイを訪れたなら、「カントーク・ディナー」といって、宴会形式の食事を楽しみながら、古典舞踊を観ることを是非、お勧めします。
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セゾンカードの特徴
セゾンカードとは、クレディセゾンが発行する流通系のクレジットカード。西武百貨店を中心としたセゾンカウンターで発行されています。国際ブランドであるVISA、Master、JCB、AMERICAN EXPRESSと提携。セゾンカードの特徴としてまず挙げられるのが、永久不滅ポイント。利用金額に応じてポイント還元があるのはクレジットカードでは今やあたりまえ。しかし、そのポイントが永久不滅というと話は別。普通ポイントの有効期限は2年ないし3年ですから、これはやはり魅力と言えますね。またセゾンカードは提携先が多いため、ショッピングに利用したいとか旅行で利用したいなど、ライフスタイルに合わせて利用することができるのも魅力です。さらにセゾンカードの各種サービスは、ショッピングサービス、トラベルサービス、チケット＆エンターテイメント、保険・医療、住宅・貯蓄・投資、ローン＆キャッシング、公共料金・新聞料金・電話料金・携帯電話料金の支払い、インターネット・通信費の支払い、カーライフ・ETC、ウェディングなど多岐にわたっています。セゾンカード、一枚持っていると何かと便利なカードと言えるでしょう。セゾンカードに関しては↓http://www.saisoncard.co.jp/
冷え性に良いお風呂の入り方（１）
冷え性を改善する方法は色々ありますが、リラックス効果もあり、心も体も温かくなる良い方法はお風呂に入ることです。
お風呂を沸かすのが面倒だから、時間がないから・・・という理由で、お風呂ではなく、シャワーで済ませている人も多いかと思いますが、冷え性を改善するためには、やはりお風呂の方が効果的です。
シャワーで部分的に水圧をかけることも、マッサージ効果があって良いことですが、体を温める効果はほとんどありません。特に、寒い冬はしっかりお風呂に入って体の芯まで温めるようにしましょう。
お風呂のお湯は、ぬるめが一番です。
熱いお湯が好き、熱いお風呂の方が体が温まる気がする・・という人もいると思いますが、熱いお風呂は交感神経を刺激させてしまうため、血管が収縮し、その結果、体の皮膚しか温まることができなくなってしまいます。
また、お湯が熱いと、長く入っていることができませんよね。長くつかっていられないと、お風呂から出た後にすぐに湯冷めしてしまいます。これでは逆効果ですね。
冷え性の人は、38℃?40度のぬるめのお湯に、最低でも15分はつかるようにしましょう。体にやさしいぬるめのお湯につかれば、副交感神経が働いて血管が広がり、血液の流れが良くなります。
また、お風呂の中で足の指を開いたり閉じたりするのも効果的ですよ。
足の指の付け根には、自律神経の通り道があります。動かすことで自律神経の活性化につながり、血液の流れを良くする効果的な方法です。
体を洗いながらマッサージを行うことも良いですよ。
少しの心がけで、湯上り後の温かさの持続時間が違ってきます。
習慣化して、冷え性改善に努めましょう。
冷蔵庫の賢い選び方
冷蔵庫は、実は思った以上にライフスタイルに及ぼす影響が大きいもの。冷蔵庫は選び方一つで、食生活を豊かにもしてくれれば、貧しくもしてくれます。
近年の冷蔵庫、どのメーカーも生き残りをかけて他社との差別化を図っています。そのためメーカーの特色がよりわかりやすくなってきました。
とはいえ、これは「どのメーカーのものが優秀か」という問題ではなく、冷蔵庫というものがさまざまな客層に対応できるようになったということ。よって、冷蔵庫の選び方においても、さまざまな視点からの選び方が可能になってきています。
冷蔵庫の選び方においては、十分な容量があることや、住宅事情に合ったドアのものを選ぶことは基本中の基本ですが、それ以外に重視したいのが保存機能。特に共働きの家庭など、料理をする時間が十分に取れる人がいない環境下では、買い物や料理もまとめて行うことが多くなります。その際、調理済みのものやまとめ買いした食材をいかに美味しく長く保存できるかということが、冷蔵庫の選び方のポイントになります。ここを押さえれば、冷蔵庫によって皆さんの食生活は充実したものになることでしょう。